immersion altitude
L'immersion rando-coaching
pour prendre de la hauteur sur ton quotidien de mère
et revenir en femme assumée
Du 13 au 15 novembre 2026. 5 places. 1 maison sublime dans le sud de la France.
En apparence, tout va bien.
Tu gères.
Tu assures.
Tu es là pour tout le monde.
Objectivement, ta vie fonctionne.
Et pourtant, quelque part sous cette femme irréprochable, il y a une autre voix.
Plus basse.
Plus insistante.
Celle qui te dit qu’il manque quelque chose,
que tu t’es perdue en route,
que tu ne sais plus très bien ce que tu veux,
ce que tu aimes,
ce qui te fait vibrer en dehors de ta maternité.
Tu penses que ça va passer, que c’est une phase, que tu retrouveras du temps pour toi « après » ?
L’après n’arrive jamais.
Parce que ce n’est pas une question de temps : c’est une question d’identité.
Tu changeras ta vie en la vivant
ALTITUDE part d’une conviction : tu ne changeras pas ta vie en lisant un livre de plus, en écoutant un podcast de plus, en te promettant que la semaine prochaine, tu prendras vraiment soin de toi.
Tu changeras ta vie en la vivant, différemment, pendant 3 jours.
En mettant ton corps face à quelque chose de plus grand que ton quotidien.
En marchant 15 kilomètres avec 5 autres femmes qui portent, comme toi, plus qu’elles ne le disent.
En plongeant dans tes mécanismes, en osant regarder en face ce que tu acceptes en silence et en décidant de choisir chaque jour la vie que tu veux vivre.
C’est pour cette raison que ALTITUDE est bien plus qu’un weekend : c’est une immersion transformante.
- 3 jours pour te souvenir de qui tu es, sans les rôles.
- 3 jours pour décider de ce que tu ramènes.
- 1 mois pour t’accompagner à incarner cette décision
C'est pour toi si :
- Tu es mère et tu sens que tu t’es perdue dans ce rôle
- Tu es prête à vivre une transformation, pas juste à passer un beau week-end.
- Tu aimes la nature, la marche, les vraies conversations.
- Tu es en forme physique correcte (le chemin est facile, mais c’est 15 kilomètres).
- Tu es prête à être vue, entendue, coachée devant 4 autres femmes.
- Tu veux repartir avec des décisions concrètes, pas juste des ressentis.
Ce n’est pas pour toi si…
Tu cherches un spa avec vue et un peu de yoga.
Tu veux « prendre du temps pour toi » sans rien changer au retour.
Tu attends qu’on te dise quoi faire de ta vie.
Tu n’es pas prête à parler vrai en groupe.
Crédit photos Sandra Lacroix : www.sandralphotography.fr
L’EXPÉRIENCE :
- Un maison sublime dans le sud avec vue, au calme, pour émerveiller tous tes sens.
- Une journée de randonnée séquencée avec du coaching pour allier mouvement et introspection
- Un shooting photo pour révéler la femme qui sommeille en toi.
- Une soirée dégustation de vin pour éveiller tes sens et vivre une soirée découverte
- Un atelier créatif pour laisser libre cours à ton imagination
- Une cheffe à domicile en cuisine végétarienne, pour se nourrir de plats gourmands cuisinés avec amour
- Des cercles puissants pour parler vrai, partager et comprendre ensemble
- Du repos profond pour intégrer ton évolution
- 2 appels de groupe (à J-7 et J+30) pour ancrer la transformation dans le quotidien
ALTITUDE
5 places seulement.
Lieu : Miramas (13)
TARIF : de 515€ à 650€ par personne, selon la chambre.
Ce tarif inclus :
- 🏠 Les 2 nuits en maison privée
- 🍜Tous les repas du vendredi midi au dimanche midi, préparés par notre cheffe à domicile
- 🥾 La journée randonnée coaching
- 📷 Le shooting photo
- 🍷 La dégustation de vin
Les cercles de parole, méditations et ateliers coaching hors randonnée
Les 2 appels de groupe en visio à J-7 et J+30